Thứ Ba, 28 tháng 5, 2013

Giảm cân cấp tốc

Giảm cân cấp tốc


Nhiều người cho rằng chỉ cần nhịn đói đi vài ngày, ngày bỏ ăn 1-2 bữa chính thì sẽ giảm béo được ngay. Nhưng, đằng sau việc giảm béo cấp tốc không đúng cách đã ảnh hưởng tới sức khoẻ như thế nào?

Giảm cân chỉ thành công với những ai có quyết tâm và kiên trì.

Không có cách gì giảm cân cấp tốc nhanh đến mức chỉ sau một đêm hay một tuần mà lấy lại vóc dáng như ý được.
Giam can cap toc

Có những quảng cáo đã đánh trúng tâm lý của người tiêu dùng với những lời quảng cáo phóng đại, sai sự thật như giảm cân trong vòng 3 ngày, cấp tốc trong vòng 1 tuần… nhằm quảng cáo cho những sản phẩm của họ nhằm bán được hàng.

Các bạn nên hiểu rằng quá trình giảm cân nào rồi cũng cần có thời gian, mỗi người cần có một chế độ ăn kiêng cũng như chế độ tập luyện riêng.


Tuỳ thể trạng và tình hình sức khoẻ của mỗi người để có chế độ giảm cân phù hợp, thì khi đó hiệu quả giảm cân sẽ cao và không ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ.

Có nhiều người đã không hiểu biết hoặc muốn giảm cân nhanh đã chọn cho mình những cách giảm béo vô cùng nguy hiểm.

Như có người chọn cho mình giải pháp nhịn ăn, một ngày chỉ ăn trái cây và uống nước trong thời điểm này các bạn thấy mình có vẻ ốm đi nên tưởng đâu đã mang lại hiệu quả. Và cứ thế áp dụng cho những ngày tiếp.

Thật ra, lúc này cơ thể đang thiếu chất và mất nước nên các bạn cảm thấy ốm đi và nếu kéo dài các bạn sẽ bị tụt huyết áp, đau dạ dày, kèm theo những triệu chứng nhức đầu, chóng mặt,..nặng hơn sẽ dẫn tới tình trạn biếng ăn. Bệnh này hiện nay khá phổ biến và rất khó chữa trị.

Có người lại chọn giải pháp nhịn ăn, một ngày chỉ ăn 1 bữa còn lại là uống cà phê đen, khi đói lại ăn trái cây, uống nước,… Ăn nhiều trái cây sẽ rất tốt nhưng ăn khi đói thì sẽ không tốt cho dạ dày. Mỗi ngày một bữa sẽ không cung cấp đủ năng lượng cho một ngày lao động do vậy các bạn cần chọn chế độ ăn hợp lý để bảo đảm cho sức khoẻ của chính mình.

Để quá trình giảm cân hiệu quả các bạn cần có chế độ sinh hoạt phù hợp như:

Bữa ăn trong ngày được chia thành nhiều bữa ăn nhẹ, xen kẻ trái cây, salad rau xanh nếu đói. Chia nhỏ bữa ăn sẽ tốt cho quá trình tiêu hoá không bị tích tụ năng lượng, mỡ thừa…

Giam can cap toc 
Uống nhiều nước sẽ làm cho quá trình tiêu hoá diễn ra nhanh hơn, giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, cơ thể đủ nước sẽ giúp cho làn da mịn màng.

Chú ý đến chế độ vận động hợp lý, tuỳ thể trạng của từng người mà chọn cho mình môn thể thao, chế độ tập luyện phù hợp. Những ai có lối sống càng năng động, thường xuyên vận động sẽ hạn chế các bệnh về tim mạch, giảm cân hiệu quả, nhanh chóng, ngăn ngừa béo phì, …
Giam can cap toc

Và với những ai đang bị béo phì, mỡ bụng lâu năm thì cần có sự hỗ trợ của một số thực phẩm chức năng. Khonggia.com khuyên các bạn đang bị béo phì nên sử dụng thuốc giảm cân Perfect Slim USA với công dụng tìm những khu mỡ thừa như vùng bụng, eo, mông, đùi,… và giúp tiêu mỡ nhanh chóng.

Cách dùng thuốc giảm cân Perfect Slim USA:

- Uống 1 viên/ngày trước khi ăn sáng với nước lọc. Xin ăn đúng bữa, đừng bỏ bữa ăn nào.

- Sau khi đã được số cân nặng như mình mong muốn, nên uống 1 tuần 3 viên để giữ nguyên số cân. Một thời gian sau khi cơ thể đã quen với thể tạng thon gọn mới thì dừng hẳn không cần uống thêm nữa.

- Uống thật nhiều nước trong ngày.

- Xin đọc kỹ nhãn hiệu, lời chỉ dẫn, trước khi dùng.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét